体重を量ると、なんと７２Ｋｇ

体が重い。

体重を量ると、なんと７２Ｋｇ。



過去の栄光を言っては何だが、２０歳くらいの時は体重５５Ｋｇ．

ウェストも、５９ｃｍで筋肉質。

お腹は仮面ライダーのように割れていて、逆三角形。



今は・・・

お腹に浮き袋が付いている（笑）

やばい！



このまま、欲望に任せて食っていたら、とんでもない事になる！！



そう思って、今週からダイエットを始めました。

といっても、空腹は辛い。

そこで考えたダイエット。

豆腐ダイエット！！



高タンパク質の豆腐一丁を食事前に食い、でんぷん質のご飯はあんまり食べない。

勝手に考えたダイエット。

どれだけ効くかはよう分からない。

ジュースもひかえる。



そして月曜日、火曜日、水曜日。３日で３Ｋｇ減りました。

が、本日。昨夜と変化無し。

ある程度落ちたら、次の段階が難しいんですよね。

ここで止めたらリバウンドで、元以上になっちゃう可能性がありますので我慢我慢。



しかし、炭酸飲料が飲みたい！！

私は酒は飲まないので、三ツ矢サイダーでも飲んで、ぷはぁ～！ってやりたいんですが。



さて、何日続くんだろう？